Дошкільний навчальний заклад №51 "Горобинка" Рівненської міської ради

Граємо в різні ігри з м’ячем

М’яч — дивовижна, найдавніша і улюблена іграшка народів світу. Грають з ним і найменші дітлахи, і дорослі. В античні часи м’яч обожнювали, він був найдосконалішим предметом, асоціювався з Сонцем і володів, на думку греків, його силою і чарами. Сучасний вчені довели, що грати в різні ігри з м’ячем - це ще й надзвичайно корисно для загального розвитку як дітей, так і дорослих.

 

Трохи історії

Цікаво, що стародавні забави з м’ячем не були просто іграми. Вони зв’язувалися з магічними ритуалами. Так, в єгипетському футболі кожна команда була покликана грати на боці свого бога, і перемогу здобуває теж в ім’я богів. Матеріал для виготовлення м’ячів використовували найрізноманітніший. Його могли плести з тростини, вирізати з дерева, кори, скручували з ганчірок, шили зі шкір тварин. При цьому греки набивали шкіряні м’ячі мохом або пір’ям птахів, римляни - насінням плодів інжиру.

Римляни були першими, хто придумав надувати м’яч повітрям. Подібні м’ячі виготовлялися з сечових міхурів тварин, які зверху обшивалися шматками шкіри. М’яч з гуми «прискакав» в Європу з Центральної Америки. Корінні жителі (індіанці) робили його зі смоли, яку добували з розрізів кори каучукових рослин і називали «каучу» (від слів «каа» - дерево і «о-чу» - плакати). Гра американських індіанців з каучуковим м’ячем також була ритуальним дійством, причому, на погляд сучасної людини, жорстоким. Закінчувалася вона жертвопринесенням, а в жертву приносили капітана команди, що програла. Каучуковий м’яч попався на очі мореплавцю Христофору Колумбу. Його здивувало, що великий і важкий м’яч так високо підстрибує при ударі об землю. Знаменитий мандрівник привіз каучуковий м’яч в Іспанію. І пружний м’яч підкорив весь цивілізований світ.

Ігри з м’ячем для дітей до 3 років

У 2-3 роки запропонуйте малюкові скачати м’ячик з гірки або який-небудь височини. Діти дуже люблять такі ігри. У цьому русі ще не вимагається поштовху м’яча, і катання його можна здійснювати в будь-якому напрямку. Потім покажіть, як котити м’яч по визначеному шляху: між іграшками «змійкою», по вузькій доріжці. Для успішного прокатування вчіть направляти м’яч вперед, намагаючись, щоб він не ухилявся убік, поштовх при цьому повинен бути сильним і впевненим. А ще малюкові дуже сподобається катати разом з вами м’ячик один одному сидячи на підлозі, закочувати його в лунку, закидати до кошика.

Ловля м’яча ще складна для малюка-трьохлітки. Але варто спробувати! Візьміть легкий гумовий або надувний м’яч середнього розміру, киньте його малюкові з невеликого (50-70 см) відстані — лови! Він, звичайно ж, не зможе, тому що не знає, як це зробити. Але, бачачи, як це робите ви, широко розставить долоньки. М’яч, пролетівши між ними або вдарившись об долоньки, впаде. Але підтримайте малюка в його намаганнях, жартуючи, посваріть пустотливий м’ячик за непослух. І після багатьох спроб, нехай і з невеликої відстані, малюк зловить м’ячик руками, притисне його до грудей. А після першої удачі їх буде все більше.

Можна пограти з малюком «в футбол». І не біда, що, швидше за все, першим «тренером» з футболу буде мама чи бабуся (тато на роботі!). Головне для малюка не техніка гри, а різноманітність рухів і емоційні враження. Можливо, спочатку дитина не раз промахнеться повз м’яч, проте після декількох спроб він все ж зможе потрапити по ньому і «забити» вам гол. Розділіть захват малюка, похваліть його, зануривши в тепло своїх очей.

А як здорово просто підкидати яскравий м’ячик вгору або кидати в будь-якому напрямку! Запропонуйте дитині закинути м’ячик «на хмарку», докинути «до сонечка» спочатку без лову. Виконуючи кидок, ваш малюк активно випрямиться, як би потягнеться за м’ячиком. При цьому зміцнюються м’язи плечового пояса, «розтягується» хребет, поліпшується постава.

Коли дитині 4-6 років

Підкидати і ловити — складніші рухи, що вимагають хорошого окоміру. Ці рухи запропонуйте малюкові близько чотирьох років. Порадьте кидати м’яч не високо, прямо перед собою, тоді його легше зловити.

Дитині п’яти років можна показати, як кидати м’яч об землю, стіну, намагаючись зловити його, відбивати без лову. Успіх у відбиванні м’яча в чому залежить від стану поверхні, тому виконувати його краще на асфальтовій доріжці, щільною рівному майданчику. Дитині цікаво обертати м’ячик на місці навколо своєї осі. Для цього більше підійде м’яч з чітким, яскравим, краще геометричним, малюнком.

На шостому році дитині цікаві всі вправи з м’ячем, виконувані ним раніше з деяким ускладненням (прокатувати м’яч між предметами, котити і бігти за ним, підкидати вгору і ловити кілька разів поспіль, бити об асфальт і ловити його; кидати вдалину різними способами: зверху, знизу, з-за плеча, один одному — і ловити, кидати м’яч у вертикальну мішень і горизонтальну ціль, кидати м’яч на відстань). Зверніть увагу, щоб дитина виконував вправи поперемінно правою і лівою рукою. Це дуже важливо не тільки для гармонійного розвитку рук, але і для профілактики порушень постави. Ігри ці можна проводити у вигляді цікавих змагань тата, мами і дитини: хто далі кине, хто більшу кількість разів потрапить в «віконце», обруч і т.п.

Важливо врахувати і зберегти рівновагу виграшу і програшу учасників. Постійні перемоги, як і часті програші, шкідливі дитині. Невдачі викличуть негативне ставлення до гри, а постійний виграш може розвинути зазнайство, хвастощі, почуття своєї винятковості. Можна грати в різні ігри, придумуючи нові «завдання» для м’ячика. Малюк почне експериментувати, показувати нові вправи та ігри з м’ячем, ніж, безсумнівно, вас порадує і здивує. Не варто сердитися, якщо дитина трохи побешкетувати. Побалуйте трохи і ви! Спільні пустощі внесуть у відносини тепло і взаєморозуміння.

М’яч і дитина 7 років

На сьомому році життя діти виявляють великий інтерес до спортивних ігор. Потрібно задовольнити бажання дитини і познайомити його з елементами цих ігор. Баскетбол, футбол, ручний м’яч, російська гилка, хокей на траві, настільний теніс … У все це він цілком вже зможе грати — різних ігор з м’ячем безліч. Згадайте, яка насолода одержували в дитинстві самі, граючи в ці ігри. Організуйте міні-команди з однолітків вашої дитини по 2-3 людини і … грайте!

У спортивних іграх дитина не тільки зможе реалізувати свої рухові вміння в нових умовах, але і навчиться вирішувати різноманітні тактичні завдання, тренувати увагу, пам’ять, швидкість мислення. Можна також познайомити дитину з різноманітністю м’ячів для спортивних ігор: маленький гумовий і тенісний діаметром 5-6 см, середнього розміру діаметром 8-12 см, великий діаметром 18-20 см. Для деяких вправ та ігор краще використовувати надувний м’яч (дуже хороший для ігор на воді) або волейбольний. До речі, дитині дошкільного віку і у футбол краще грати волейбольним м’ячем. Прослідкуйте, щоб м’ячі були пружними і добре відскакували від землі або стіни.

А такі захоплюючі, але трохи забуті ігри з м’ячем, як «їстівне-неїстівне», «Штандер», «картопля», «вибивали»? Запропонуйте їх своїй дитині і його друзям, пограйте в різні ігри з м’ячем разом з ними. Заряд бадьорості отримають всі — і діти, і дорослі. При цьому ви усталити свій авторитет і, безсумнівно, побачите в очах своєї дитини захоплення.

Найважливіша умова ігор (і не тільки з м’ячем) — усмішка, радість, похвала, ваша щира зацікавленість. Грайте з задоволенням. Дитина чуйно вловлює ваш настрій, і він відчує, якщо ви робите це «через силу». Інтерес до гри можна притупити примусом, надмірної наполегливістю з вашого боку і вашим відмовою «пограти». Закінчувати ж гру потрібно відразу, як тільки ви помітите перші ознаки втрати дитиною інтересу до неї.

Хочеться особливо відзначити, шановні мами і тата, що «дитина», «малюк» - це і дівчинка, і хлопчик. І тих і інших в рівній мірі можна і потрібно вчити грати з м’ячем. Рухи дітей придбають точність, спритність, легкість, а це не завадить ні хлопчиську, ні дівчині. А як урізноманітнюють ці ігри життя вашого малюка!

Оволодівши ж деякими прийомами різних ігор з м’ячем, дитина відчує себе більш впевненим, більш дорослим, більш сильним, спритним, самостійним. Вправи та ігри з м’ячами різної ваги і обсягу допоможуть розвитку не тільки великих, а й дрібних м’язів обох рук, збільшать рухливість суглобів, розроблять пальці і кисті, що надзвичайно важливо для діток, які готуються до навчання в школі. Як бачите, майже все, що потрібно для гармонійного фізичного розвитку вашої дитини, здатний дати йому м’яч - такий «простий і пустотливий». Тільки подружитися їх!

Підготувала: інструктор з фізкультури Манзюк С. В.